- FAQ –
Consultations Enfants

Cette FAQ répond aux questions les plus fréquentes des parents et des adolescents concernant l’accompagnement thérapeutique. Que ce soit pour la gestion des émotions, la confiance en soi, le stress scolaire ou les difficultés relationnelles, ces réponses vous aident à comprendre comment la thérapie peut soutenir votre adolescent et l’accompagner vers un mieux-être.

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Q1 : Quand consulter un thérapeute pour un adolescent ?
R : Il peut être utile de consulter si votre adolescent présente des signes d’anxiété, de stress, d’isolement, de repli sur soi, de baisse des résultats scolaires, ou encore des troubles du comportement. Un accompagnement thérapeutique spécialisé aide à comprendre l’origine de ses difficultés et à retrouver un équilibre émotionnel.

Q2 : Combien de séances sont nécessaires ?
R : Une thérapie brève préconise au minimum 8 à 10 séances, mais la durée totale dépend de la problématique et de l’évolution de l’adolescent. Un suivi plus long permet d’ancrer durablement les changements positifs. 

Au départ, je recommande une séance tous les 15 jours afin d’instaurer un rythme, de favoriser la rencontre et la confiance. Ensuite, les séances peuvent être espacées progressivement selon l’avancée du travail. Je propose des repères aux parents, tout en restant à l’écoute de leurs possibilités et de leurs choix. 

Q3 : Quelle est la durée d’une séance ?
R : La première séance dure environ 1 heure et se déroule avec un membre de la famille, pour mieux cerner la situation. Les séances suivantes durent 45 minutes, en tête-à-tête avec l’adolescent, pour lui offrir un espace d’expression sécurisant.

Q4 : La thérapie est-elle confidentielle ?
R : Oui, la confidentialité est respectée, sauf en cas de danger pour l’adolescent ou si des informations graves nécessitent l’intervention des parents. Certains éléments peuvent être partagés avec eux uniquement avec l’accord du jeune, afin de préserver sa confiance.

Q5 : Les parents doivent-ils participer aux séances ?
R : Les séances sont centrées sur l’adolescent, mais des entretiens avec les parents peuvent être proposés pour faciliter la communication et le suivi. L’implication parentale est essentielle pour soutenir le processus thérapeutique.

Q6 : Que faire si l’adolescent ne souhaite pas consulter ?
R : La thérapie repose sur l’adhésion du jeune. Si celui-ci refuse, il est important de respecter son rythme et de lui proposer un premier échange sans engagement, afin de créer un climat de confiance.

Q7 : Comment savoir si mon adolescent est stressé ou anxieux ?
R : Les signes peuvent inclure des troubles du sommeil, de l’irritabilité, une tristesse persistante, un repli sur soi, ou des difficultés scolaires. Un suivi thérapeutique permet de l’aider à mieux comprendre et gérer ses émotions.

Q8 : Que faire en cas de conflits familiaux ou relationnels ?
R : La thérapie aide à améliorer la communication, à comprendre les émotions et à apaiser les tensions. Un accompagnement familial peut également être envisagé en complément d’un suivi individuel.

Q9 : Comment accompagner un adolescent en perte de confiance ?
R : La thérapie renforce l’estime de soi en valorisant ses forces, en l’aidant à surmonter ses difficultés et en développant des ressources pour faire face aux situations difficiles.

Q10 : La thérapie peut-elle aider à gérer le stress scolaire ?
R : Oui, elle permet d’identifier les causes du stress, d’apprendre des techniques de gestion des émotions et de renforcer la confiance en soi, pour mieux vivre la scolarité et améliorer les résultats.

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​Chaque adolescent est unique et ses difficultés méritent une écoute attentive. Un suivi adapté permet de retrouver un équilibre émotionnel et d’avancer sereinement.

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